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FAQ

O que é psicoterapia?

Um processo científico de compreensão, análise e intervenção que se realiza através da aplicação sistematizada e controlada de métodos e técnicas psicológicas reconhecidos pela ciência, pela prática e pela ética profissional, promovendo a saúde mental e propiciando condições para o enfrentamento de conflitos e/ou transtornos psíquicos de indivíduos ou grupos.

Quem pode fazer Psicoterapia?

Qualquer pessoa que busca compreender e lidar com questões emocionais, psicológicas ou existenciais que impactam seu bem-estar e qualidade de vida.

Como funciona a Psicoterapia?

O processo começa com a escuta atenta do que cada pessoa vive, sente e pensa, considerando suas experiências passadas, contextos atuais e relações significativas.
A partir dessa compreensão, o psicólogo trabalha para identificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, explorar histórias e traumas que impactam a vida presente, analisar como as demandas do trabalho ou da rotina afetam o bem-estar, e refletir sobre o sentido e propósito de cada experiência.
As estratégias utilizadas são ajustadas à singularidade de cada paciente: algumas sessões podem focar em compreender emoções e relações, outras em reorganizar comportamentos, em desenvolver habilidades de enfrentamento ou em ressignificar a própria história.
O objetivo é promover autoconhecimento, reduzir sofrimento, fortalecer recursos internos, melhorar relações e ajudar cada pessoa a construir um sentido mais claro e satisfatório para sua vida.

As sessões duram cerca de 50 minutos.

Qual a duração das sessões?

É necessário agendar?

Sim, é essencial agendar previamente.